ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการฝึกด้วยแรงต้าน ชนิดของการฝึกด้วยแรงต้าน หลักการฝึกด้วยน้ำหนัก การฝึกด้วยน้ำหนักตัว การฝึกด้วยยางยืด และการออกแบบโปรแกรมฝึก

วิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวเบื้องต้น

       ความรู้พื้นฐานวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหว การวิเคราห์ ประยุกต์ และนำหลักกลศาสตร์เพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหว

คำอธิบายรายวิชา

ความรู้พื้นฐานของโปรแกรมประยุกต์ ประเภทและการใช้โปรแกรมประยุกต์ทางสุขศึกษา สาธารณสุข และสื่อการสอนทางสุขศึกษา




jas-92-2-645.pdfjas-92-2-645.pdf

คำอธิบายรายวิชา    

         การออกกำลังกายด้วยกิจกรรมการฝึกด้วยน้ำหนัก ทักษะและความรู้พื้นฐานการฝึกด้วยน้ำหนัก การประยุกต์ใช้กิจกรรมการฝึกด้วยน้ำหนักไปสู่การออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพในชีวิตประจำวัน


175165.pdf175165.pdf